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Cours yoga Saint-Jeoire

Planning des cours

LUNDI  12:00  Hatha

MARDI  18:00  Kundalini

MERCREDI  9:30  Hatha

JEUDI  17:30  Kundalini

VENDREDI  7:30  Kundalini  |  9:30  Hatha

Hatha Yoga

C'est un yoga équilibré, entre douceur et endurance, où le souffle est notre point de concentration pour maintenir les postures.

A travers ces dernières on explore la mobilité, la souplesse et la force du corps.

Après l'entrainement du corps et de la respiration, viens celui du mental avec la méditation, avant de se relaxer enfin.

Kundalini Yoga

C'est un yoga dynamique et intégral, où on retrouve de la fluidité dans le corps, la respiration et le mental. En musique, on explore des techniques dynamisantes pour débloquer son énergie, en engageant parfois le mental, comme sur un terrain de jeu. Du mouvement, de la respiration, du chant, de la méditation, et de la relaxation pour terminer.

Yoga Haute-Savoie

Tarifs des cours

Cours à l'unité : 15€

3ème trimestre : 180€

LES COURS SONT MAINTENUS PENDANT LES VACANCES SCOLAIRES - sauf d'été.

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