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Mouvement, Respiration et Santé, l'art de prendre soin de soi
Ici on explore le corps à travers les cours de yoga et les consultations en santé fonctionnelle à Saint-Jeoire.
Pendant les cours de Yoga à Saint-Jeoire, on explore chacun à son rythme les capacités de notre corps, et l'influence que l'on peut avoir sur notre mental, en s'aidant du souffle, du mouvement, de la concentration.
Des cours de yoga pour retrouver de la mobilité, de la force autant que la souplesse, améliorer le souffle, et la capacité à observer les sensations.
Consultations en santé fonctionnelle
En consultation, mon objectif est de vous aider à mieux comprendre votre corps, votre métabolisme, la gestion de votre énergie et de votre santé en général. J'apprends et je transmets, pour plus d'éclairage sur notre fonctionnement physiologique grâce à la santé fonctionnelle.
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